Trabalho remoto: dicas para manter o foco e a saúde mental

O trabalho remoto trouxe uma série de benefícios, como flexibilidade de horários e eliminação do deslocamento, mas também revelou desafios silenciosos que afetam diretamente a produtividade e o bem-estar. Um dos mais perigosos é o mito da produtividade infinita — a crença de que, por estar em casa, o profissional deve render mais e estar disponível o tempo todo. Essa pressão constante, muitas vezes autoimposta, leva a jornadas que se estendem para além do horário comercial, gerando exaustão crôn